تكبير الاردافتكبير المؤخرة بصور نتائجشد ارداف الفخذين بدون جراحةنتائج نحت الفخذين مع الشد الترهلنحت الجسم بالصور

ترهلات الفخذين بالصور قبل وبعد

إقراء في هذا المقال عن 

شد ترهلات الفخذين .

  1. افضل طرق لتنحيف الفخذين
  2.  تمارين لتنحيف الفخذين
  3.  اسرع طرق تنحيف الفخذين
  4.  تجربتي في تنحيف الفخذين والارداف
  5.  تمارين تخسيس الفخذين
  6. ترهلات الفخذين

إقراء أيضا عن خصومات تصل إلى 50% خلال هذا الشهر 

شفط الدهون و شد ترهلات الفخذين

يعاني بعض الأشخاص من تراكم الدهون في منطقة الفخذين بصورة تسبب لهم عدة مشاكل . فإن تراكم الدهون في هذه المنطقة ينجم عنه أيضاً ظهور السليوليت بشكله غير المرغوب فيه من معظم الناس .

كما تتسبب السمنة في منطقة الفخذين في تلاصقهما . وهو ما ينتج عنه احتكاك الفخذين عند المشي أو الحركة، وزيادة العرق في هذه المنطقة، يتسبب في اسمرار منطقة باطن الفخذين.

ما يدفع الكثير من الأشخاص في التفكير حول عملية تنحيف الافخاذ.

ترهلات الفخذين بالصور قبل وبعد
ترهلات الفخذين بالصور قبل وبعد

تعتبر عملية تجميل الفخذين من خلال شفط الدهون من أكثر العمليات التي يتم اجرائها في الولايات المتحدة الأمريكية.

ونناقش في هذا المقال الطرق المختلفة التي تؤدي إلى تنحيف الافخاذ. وتكلفة هذه العمليات . وفترة النقاهة بعدها، كما نناقش أفضل الأماكن التي يمكن فيها إجراء هذه العمليات .

إقراء أيضا في هذا المقال عن .

  1. ترهلات الفخذين .
  2. تنحيف الافخاذ .
  3. طرق تنحيف الساقين والارداف .
  4.  طرق تنحيف الأفخاذ .
  5. خطوات تنحيف الافخاذ .
  6. تنحيف الافخاذ الداخلية .
  7. تكلفة تنحيف الافخاذ .
  8. مراكز تنحيف الافخاذ .
  9. هل أنا مرشح لعمليات تنحيف الفخذين؟
  10. التعافي من عملية تنحيف الفخذين وفترة النقاهة المتوقعة .
  11. قبل وبعد تنحيف الافخاذ .
  12. المخاطر والمضاعفات المحتملة لعمليات تنحيف الأفخاذ .
  13. هل التخدير الكلي أفضل أم التخدير الموضعي
  14. في عملية  تخسيس الافخاذ ؟
  15. كيف تحافظ على وزنك بعد تخسيس الفخذين ؟
  16. تاريخ عمليات تنحيف الافخاذ .
  17. كيفية اختيار الجراح المناسب للقيام بعملية تنحيف الفخذين؟
  18. ما هي الأسئلة التي يجب أن تطرحها على طبيبك .
  19. قبل الخضوع لعملية تنحيف الافخاذ؟

اقراء ايضا في هذا المقال عن .

1 . امن طرق تخسيس وزن الفخذين  .

2 . الليزر لحرق دهون الفخذين و الارداف  .

تنحيف الافخاذ

أما عن عملية تنحيف الافخاذ فهي صعبة للغاية إذا كان تراكم الدهون فيهما يرجع لأسباب وراثية . ذلك لأنه في هذه الحالة يميل الجسم بطبيعته إلى اختزان الدهون في منطقة الفخذين قبل غيرهما من مناطق الجسم.

تكبير الأرداف لحالات حقيقية
تكبير الأرداف لحالات حقيقية

وقد لا تنجح محاولات لتنحيف الافخاذ والساقين عن طريق اتباع أساليب مثل تنظيم الغذاء وممارسة الرياضة .

وهذا لأن اتباع الحميات الغذائية قد يؤدي إلى تنحيف مناطق أخرى من الجسم بخلاف لتنحيف الافخاذ.

لذلك إحجز الان  .

إضغط هنا للحصول على الخصم 50% إضغط هنا للحصول على الخصم 50%
  1. خصومات وعروض التجميل   .
  2.  خصم 50% علي شفط الدهون  .
  3.  ما هو خصم 50% علي نحت الجسم  .
  4.  خصم 50% علي  شد البطن .

وقد وجد أن معظم مرضى السمنة الوراثية في منطقة لتنحيف الافخاذ . يعانون أكثر من عدم تناسب مقاييس لتنحيف الافخاذ مع باقي الجسم. أي أن محاولات لتنحيف الافخاذ عن طريق اتباع الحمية الغذائية قد تضر بهما أكثر مما قد تفيد .

تجعلهم يخسرون وزناً من باقي مناطق جسمهم التي تستجيب للحمية بسرعة (مثل الصدر والكتفين). ويزيد من بروز مشكلة سمنة الفخذين.

إقراء أيضا عن خصومات تصل إلى 50% خلال هذا الشهر  .

طرق تنحيف الساقين والارداف

يعتبر اتباع الرياضة أسلوب رائع للحصول على جسم صحي ومثالي، لكنه يحتاج إلى وقت . ومجهود كبيرين لتبدأ نتائجه في الظهور. تنتشر كذلك بعض الخلطات الطبيعية والكريمات الموضعية التي تراود الكثيرين بحلم تنحيف الافخاذ .

لكن بعض هذه الطرق. والوصفات المنتشرة على الإنترنت غير مؤثرة بالمرة، وبعضها يعطي تأثيراً بسيطاً لا يصل بالشخص إلى النتائج المثالية التي يبحث عنها.

هذا عدا أن بعض هذه الوصفات المنتشرة قد يكون ضاراً، وقد يتسبب في زيادة مشاكل السليوليت واسمرار الفخذين في أبسط الحالات، مع إمكانية أن يتحول إلى التهاب شديد في حالات أخرى .

ترهل الفخذين بالصور
ترهل الفخذين بالصور

وقد يصل الأمر أحياناً إلى الإصابة بحساسية جلدية من بعض مكونات هذه الوصفات .

وبعد تجربة كل هذه الطرق وعدم نجاحها يتساءل البعض كيف أنحف فخوذي إذاً؟
تستخدم عدة تقنيات مختلفة لتنحيف الافخاذ، من هذه التقنيات. عمليات شفط الدهون لتنحيف الأفخاذ . وعمليات شد الأفخاذ لإزالة الجلد الزائد في هذه المنطقة.

وتتنوع التقنيات التي تتم في عمليات تخسيس الفخذين، بدايةً من استخدام تقنيات الليزر .متبوعة ببعض التقنيات الحرارية التي تستخدم لشد الجلد، أو استخدام بعض تقنيات نحت الجسم لنحت العضلات وتخسيس الفخذين، أو حتى استخدام تقنيات الجراحة للجمع بين شد ترهلات البطن والأرداف وتخسيس الفخذين.

أما عملية شفط دهون الفخذين فتتم بثلاث طرق:

  1. جراحيا.
  2. بمساعدة الموجات فوق الصوتية التي تستخدم لإذابة الدهون.
  3. بمساعدة موجات الليزر منخفضة الطاقة.

طرق تنحيف الأفخاذ

يمكن تنحيف الأفخاذ طبيعياً عن طريق اتباع نظام غذائي صحي يساعد على فقدان الوزن، بالتزامن مع ممارسة الرياضة وتمارين المقاومة لاكتساب العضلات وشد الفخذين.

وهذه أهم نصائح تنحيف الأفخاذ بدون جراحة:

  • أضف المزيد من الالكترولايت في نظامك الغذائي:

مثل الكالسيوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم، والتي تساعد على توازن سؤائل الجسم وتخلص الجسم من احتباس الماء. من أهم مصادر الإلكتروليتات:

الخضرة الورقية، واللبن والموز.

  • تقليل الكربوهيدرات:

كلما زادت كمية الكربوهيدرات التي تتناولها، زادت كمية المياه التي يخزنها جسمك.

إضغط هنا للحصول على الخصم 50%
  • راقب كمية الملح:

زيادة الملح تجعل الجسم يحتفظ بالماء الزائد، مما يسبب انتفاخاً في الجسم بما فيه منطقة الفخذين.

  • تناول المزيد من الألياف والبروتين:

للشعور بالشبع مع استهلاك سعرات أقل، وبناء العضلات وحرق والدهون.

  • تقوية عضلات الفخذين:

ممارسة تمارين المقاومة والأوزان، والقيام بتمارين الفخذين مثل السكوات . واللانج مع التركيز على الفخذين الداخليين .والخارجيين يقوي عضلات الفخذين مما يشجع حرق الدهون وشد الفخذ.

  • لذلك إحجز الان .

1 . خصومات وعروض التجميل  .

2 . خصم 50% علي شفط الدهون  .

3 . خصم 50% علي نحت الجسم .

4 . خصم 50% علي  شد البطن .

  • تمارين البيلاتس:

تساعد تمارين  Pilates على فرد وتقوية وشد الفخذين. وتنشيط العضلات.

  • زيادة تمارين المقاومة:

على الأقل يومين أسبوعياً مما يساعد على تقليل الدهون. وتنحيف الفخذين.

  • تمرين سكوات للأفخاذ:

من أهم التمارين لتخسيس الأفخاذ هو تمرين السكوات .والذي يستخدم وزن الجسم كمقاومة . فهو يحرق السعرات الحرارية . ويقوي عضلات الساقين والفخذين.

  • تمارين الفخذ الدخلي:

من الصعي استهداف منطقة الفخذين من الداخل . ولكن هناك العديد من التمارين والتي يمكن القيام بها في المنزل لتقوية الفخذ الداخلي وشده.

  • تمارين الهييت:

تعمل تمارين HIIT على تنحيف الجسم بشكل عام وتشكيل منطقة الأفخاذ.

خطوات تنحيف الافخاذ

 عمليات لتنحيف الأفخاذ هي عمليات تركز بالأساس على:

  1. تقليل كمية الدهون الموجودة في منطقة الفخذ.
  2. شد الجلد في منطقة الفخذ .
  3. إعطاء مظهراً صحياً يتميز برونق الشباب.

ًتختلف خطوات عملية لتنحيف الأفخاذ بطريقة شفط الدهون. عن لتنحيف الأفخاذ عن طريق عملية شد ترهلات الأفخاذ. وسنعرض سريعا خطوات كل عملية.

  • خطوات عملية تنحيف الافخاذ عن طريق شفط الدهون .

ًالتخدير ، حيث يمكن الاختيار بين التخدير الموضعي أو تناول المهدئات وريديا.

يتم عمل شق جراحي صغير يسمح بدخول أنبوب إلى منطقة الفخذين . ويتم من خلاله حقن مخدر موضعي.

ترهل الفخذين بالصور
ترهل الفخذين بالصور

قد تتم إذابة الدهون باستخدام موجات الليزر أو موجات فوق صوتية.

يتم شفط الدهون المذابة عن طريق الأنبوب، أو باستخدام تفريغ جراحي أو محقن في حالة عدم استخدام موجات مساعدة.

إقراء أيضا عن خصومات تصل إلى 50% خلال هذا الشهر  .

خطوات عملية تنحيف الأفخاذ عن طريق شد ترهلات الفخذين

التخدير، يمكن الاختيار بين التخدير الكلي والنصفي.

يتم عمل شق جراحي يعتمد حجمه ومكانه على الأماكن المراد معالجتها .

غالباً ما يكون الشق في منطقة العانة ليسهل اخفاءه بالملابس.

يتم إعادة تشكيل الدهون في منطقة الفخذ وكذلك شد الجلد في هذه المنطقة.

يغلق الشق الجراحي وتبدأ مرحلة الإفاقة.

  • تنحيف الافخاذ الداخلية

يسعى العديد من الناس إلى تنحيف الفخوذ وخاصة المنطقة الداخلية من الفخذ حتى لا يتسبب الاحتكاك في التهابات واسمرار بالإضافة إلى رغبتهم في الحصول على أفخاذ جميلة.

وغالباً ما يتم إجراء جراحة تنحيف الفخوذ بالتزامن مع تنحيف الركبتين الداخليتين عند الأشخاص الذين تمتد الدهون عندهم لأسفل الساق.

وذلك لأن تنحيف الفخوذ فقط حينها قد يؤدي إلى صعوبة في تداخل الفخذين معاً نتيجة نقص الدهون في منطقة وزيادتها في منطقة اخرى لهذا عادة ما يتم تنحيف الفخوذ. والركبتين معاً.

لذلك إحجز الان .

  1. خصومات وعروض التجميل  .
  2. خصم 50% علي شفط الدهون  .
  3. ما هو خصم 50% علي نحت الجسم .
  4. خصم 50% علي  شد البطن .

 تكلفة تنحيف الافخاذ

تتباين تكلفة عملية تنحيف الأفخاذ بحسب نوعها والمكان التي تجرى فيه، فقد تتراوح بين 1000 إلى 3000 دولار امريكي.

فتكلفة عمليات نحت عضلات الفخذين بالليزر رباعي الأبعاد تختلف عن عمليات شفط الدهون والتي تختلف بدورها عن عمليات شد الفخذين والتخلص من الترهلات.

غالباً ما تتم هذه العملية بالتزامن مع بعض العمليات الأخرى مثل تنحيف الأرداف والمؤخرة، أو تنحيف البطن وشد ترهلات البطن مما يغير من تكلفة هذه العمليات.

لكن بشكل عام يجب أن تعلم أن انخفاض تكلفة عمليات التجميل قد يتحول إلى عامل لزيادة التكلفة، فقد تحدث أخطاء بسبب نقص مهارة بعض جراحي التجميل ينتج عنها عدم تماثل في شكل الفخذين، وقد تخلّف العمليات الرخيصة ندوباً كثيرة أو كبيرة تتطلب العلاج بطرق جراحية فيما بعد.

إقراء أيضا عن خصومات تصل إلى 50% خلال هذا الشهر  .

وعلى كلٍ فإن كنا نتحدث عن عملية تنحيف الافخاذ باستخدام عملية شفط الدهون من داخل الفخذين فقط فإن التكلفة تتراوح بين 1,000  إلى 3,000 دولار أمريكي تقريباً.

تنحيف الفخذين
تنحيف الفخذين

أما تكلفة نحت الفخذين باستخدام الليزر رباعي الأبعاد فتتراوح بين 1,000 إلى 3,000 دولار أمريكي.
بينما تتراوح تكلفة عمليات شد الفخذين بين ,1000 إلى 3000 دولار أمريكي في بعض الأحيان.

أما في العالم العربي فتعتبر تكلفة عملية تخسيس الأفخاذ منخفضة نسبياً وتتراوح بين 500 إلى 1,000 دولار أمريكي.

إقراء أيضا عن خصومات تصل إلى 50% خلال هذا الشهر  .

أما عن العوامل التي تحدد تكلفة عمليات لتنحيف الأفخاذ، فإنها بالأساس تعتمد على كمية الدهون التي يرغب المريض في فقدانها من الفخذين .

ودرجة صعوبة وتراكم الدهون في الفخذين، وتعتمد كذلك على درجة مهارة الجراح خبرته، بالإضافة إلى المكان الذي يتم فيه إجراء الجراحة ونوع التخدير المستخدم في العملية وتكلفته.

  • مراكز تنحيف الافخاذ

إقراء أيضا عن خصومات تصل إلى 50% خلال هذا الشهر  .

هل أنا مرشح لعمليات تنحيف الفخذين؟

يختلف المرشحون لعملية تنحيف الافخاذ عن طريق شفط الدهون عن المرشحين لعملية رفع وشد الفخذين، وفي كل الأحوال يجب أن يكون المريض في حالة صحية جيدة، ولا يعاني من أي أمراض مزمنة يمكن أن تمنع التخدير أو تؤثر على التعافي من العملية الجراحية .

وكذلك يجب ألا يعاني المريض من حالة سمنة عامة، كما يجب أن يتمتع بتناسب جيد بين الوزن والطول باستثناء منطقة الفخذين.

إقراء أيضا عن خصومات تصل إلى 50% خلال هذا الشهر  .

أما عند الخضوع لعملية شفط الدهون أو نحت الدهون في منطقة الفخذين، فيجب ألا يعاني المريض من ترهل كبير في الجلد في منطقة الفخذين، لأن عملية شفط الدهون يحتمل أن تزيد من ترهل الجلد في المنطقة .

ومن ثم يجب ألا يزيد الترهل عن حد معين حتى يمكن علاجه بطرق العلاج الحراري والكهربي المختلفة فيما بعد.

لكن في حالة ترهل الجلد بصورة كبيرة فتكون الحالة مناسبة أكثر لإجراء تخسيس الفخذين عن طريق عملية شد الترهلات، كما يجب أن تكون توقعات المريض واقعية عن النتائج .

وأن يعرف المعلومات الكافية عن العملية وكيفيتها، وأن يلم بمعرفة كافية عن المخاطر والمضاعفات المتوقعة، وعن فترة النقاهة والتعافي بعد العملية.

لذلك إحجز الان .

  1. خصومات وعروض التجميل  .

2 . خصم 50% علي شفط الدهون  .

3 . خصم 50% علي نحت الجسم .

4 . خصم 50% علي  شد البطن .

نتائج شد ترهلات الجلد في الافخاذ تظهر علي الفور بشكل بسيط ولكن بعد ان تختفي التورمات والكدمات والتي قد تستغرق العديد من الاسابيع تظهر النتيجة النهائية.

الندبات الناتجة عن شد الافخاذ قد تكون دائمة ولكا تبدأ في الاختفاء بمرور الزمن, من المتوقع ان تدوم نتائج العملية الي الابد وبخاصة في حالة الحفاظ علي الوزن المثالي وعدم اكتساب المزيد من الكيلوجرامات .

بالطبع مع مرور الوقت والقتدم في العمر تزداد ترهلات الجلد.
يجب كذلك ألا يكون المريض يتناول أية أدوية قد تعيق التعافي كالمسكنات (مثل الأسبيرين والايبوبروفين)، أو مضادات التجلط (ومنها الوارفرين) والتي قد تتسبب في الإصابة بنزيف أثناء العملية الجراحية.

إقراء أيضا عن خصومات تصل إلى 50% خلال هذا الشهر  .

التعافي من عملية تنحيف الفخذين وفترة النقاهة المتوقعة

يتعافى معظم المرضى بسرعة كبيرة نسبياً بعد عملية تنحيف الافخاذ باستخدام عملية شفط الدهون، وتتراوح فترة النقاهة المتوقعة بين بضعة أيام وبضعة أسابيع .

تكبير الأرداف لحالات حقيقية
تكبير الأرداف لحالات حقيقية

لكن عملية التعافي عملية نسبية للغاية وتختلف من شخص لآخر.
أما في حالة شد ترهلات الفخذين فإن فترة النقاهة تتراوح بين ثلاثة أسابيع إلى ثلاثة أشهر . وبشكل عام قد يعاني المريض بعدها من بعض التورم والزرقة والكدمات في مكان إجراء العملية .

وقد تستمر هذه الكدمات فترة تصل إلى عدة أشهر قبل أن تظهر النتائج النهائية للعملية.

  • قبل وبعد تنحيف الافخاذ

يبدو الفارق واضحاً بمجرد الخروج من غرفة العمليات، ومع هذا تبدأ النتائج في الظهور التدريجي بعد اختفاء التورم خلال فترة تصل إلى عدة أشهر.

تحسّن عمليات شفط دهون الفخذين من مقاس الفخذين وتفقدهما الكثير من الدهون لكنها لا تحسن من شكل الجلد ولا من السليوليت في منطقة الفخذين .

بعكس عمليات تجميل وشد ترهلات الفخذين والتي تحسن من شكل الجلد وتزيل ترهلاته وتزيل السليوليت .

لذلك إحجز الان .

  1. . خصومات وعروض التجميل  .

2 . خصم 50% علي شفط الدهون  .

3 . خصم 50% علي نحت الجسم .

4 . خصم 50% علي  شد البطن .

قد يضطر المريض إلى إجراء بعض عمليات العلاج الحراري أو الكهربائي لشد الجلد عقب عمليات شفط دهون الفخذين، ومن المهم للغاية اتباع تعليمات الطبيب جيداً والالتزام بها بشدة عقب العملية .

وبهذا يمكنك التأكد من سرعة التعافي والحصول على أفضل نتائج ممكنة من العملية التجميلية.

ترهلات الفخدين بدون جراحة او بالجراحة
ترهلات الفخدين بدون جراحة او بالجراحة

في الأغلب يعتبر نجاح هذه العملية من المرة الأولى ليس مضموناً في كل الحالات . فبعض المرضى يحتاجون إلى إعادة العملية مرة ثانية للحصول على نتائج مرضية.

لذلك إقراء أيضا في هذه المقالات عن

تجربتي مع عملية نحت الجسم

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.