تنحيف الفخذين بدون جراحة
شفط الافخاد نحت الفخود شد الفخاد شفط الفخدين شد الفخدين
تنحيف الفخذين
يعاني بعض الأشخاص من تراكم الدهون في منطقة الفخذين بصورة تسبب لهم عدة مشاكل.
- فإن تراكم الدهون في هذه المنطقة ينجم عنه أيضاً ظهور السليوليت بشكله غير المرغوب فيه من معظم الناس.
- كما تتسبب السمنة في منطقة الفخذين في تلاصقهما، وهو ما ينتج عنه احتكاك الفخذين عند المشي أو الحركة.
- وزيادة العرق في هذه المنطقة، يتسبب في اسمرار منطقة باطن الفخذين .
ما يدفع الكثير من الأشخاص في التفكير حول عملية تنحيف الافخاذ.
اقراء ايضا في هذا المقال عن
- طرق تنحيف الفخذين
تعتبر عملية تجميل الفخذين من خلال شفط الدهون لتنحيف الفخذين من أكثر العمليات التي يتم اجرائها في مصر.
ونناقش في هذا المقال الطرق المختلفة التي تؤدي إلى تنحيف الافخاذ.
- وتكلفة هذه العمليات .
- وفترة النقاهة بعدها،
- كما نناقش أفضل الأماكن التي يمكن فيها إجراء هذه العمليات. تابعونا لمعرفة كل هذا وأكثر.
اقراء ايضا في هذا المقال عن .
- تمارين لتنحيف الفخذين.
تنحيف الافخاذ او تنحيف الفخذين
أما عن عملية تنحيف الافخاذ فهي سهلة للغاية إذا كان تراكم الدهون فيهما يرجع لأسباب وراثية .
ذلك لأنه في هذه الحالة يميل الجسم بطبيعته إلى اختزان الدهون في منطقة الفخذين قبل غيرهما من مناطق الجسم.
وقد لا تنجح محاولات لتنحيف الافخاذ والساقين عن طريق اتباع أساليب مثل تنظيم الغذاء وممارسة الرياضة .
وهذا لأن اتباع الحميات الغذائية قد يؤدي إلى تنحيف مناطق أخرى من الجسم بخلاف لتنحيف الافخاذ.
اقراء ايضا في هذا المقال عن
- تجربتي في تنحيف الفخذين
وقد وجد أن معظم مرضى السمنة الوراثية في منطقة لتنحيف الافخاذ يعانون أكثر من عدم تناسب مقاييس لتنحيف الافخاذ مع باقي الجسم.
أي أن محاولات لتنحيف الافخاذ عن طريق اتباع الحمية الغذائية قد تضر بهما أكثر مما قد تفيد .
لأنها تجعلهم يخسرون وزناً من باقي مناطق جسمهم التي تستجيب للحمية بسرعة (مثل الصدر والكتفين) .
ويزيد من بروز مشكلة سمنة الفخذين.
اقراء ايضا في هذا المقال
- انقاص وزن الفخذين
طرق تنحيف الساقين والارداف
يعتبر اتباع الرياضة أسلوب رائع للحصول على جسم صحي ومثالي، لكنه يحتاج إلى وقت ومجهود كبيرين لتبدأ نتائجه في الظهور. تنتشر كذلك بعض الخلطات الطبيعية والكريمات الموضعية .
التي تراود الكثيرين بحلم تنحيف الافخاذ، لكن بعض هذه الطرق والوصفات المنتشرة على الإنترنت غير مؤثرة بالمرة، وبعضها يعطي تأثيراً بسيطاً لا يصل بالشخص إلى النتائج المثالية التي يبحث عنها.
اقراء ايضا في هذا المقال تمارين تنحيف الفخذين
هذا عدا أن بعض هذه الوصفات المنتشرة قد يكون ضاراً، وقد يتسبب في زيادة مشاكل السليوليت واسمرار الفخذين في أبسط الحالات، مع إمكانية أن يتحول إلى التهاب شديد في حالات أخرى.
وقد يصل الأمر أحياناً إلى الإصابة بحساسية جلدية من بعض مكونات هذه الوصفات. وبعد تجربة كل هذه الطرق وعدم نجاحها يتساءل البعض كيف أنحف فخوذي إذاً؟
- تستخدم عدة تقنيات مختلفة لتنحيف الافخاذ .
- من هذه التقنيات عمليات شفط الدهون لتنحيف الأفخاذ.
- وعمليات شد الأفخاذ لإزالة الجلد الزائد في هذه المنطقة.
اقراء ايضا في هذا المقال تمارين تخسيس الفخذين.
وتتنوع التقنيات التي تتم في عمليات تخسيس الفخذين، بدايةً من استخدام تقنيات الليزر، متبوعة ببعض التقنيات الحرارية. التي تستخدم لشد الجلد .
- أو استخدام بعض تقنيات نحت الجسم لنحت العضلات وتخسيس الفخذين .
- أو حتى استخدام تقنيات الجراحة للجمع بين شد ترهلات البطن والأرداف وتخسيس الفخذين.
اقراء ايضا في هذا المقال
- افضل طريقه لحرق دهون الفخذين بسرعة ونتائج فورية.
أما عملية شفط دهون الفخذين فتتم بثلاث طرق:
- ًجراحيا.
- بمساعدة الموجات فوق الصوتية التي تستخدم لإذابة الدهون.
- بمساعدة موجات الليزر منخفضة الطاقة.
اقراء ايضا في هذا المقال
- تنحيف الفخذين والارداف.
طرق تنحيف الأفخاذ
يمكن تنحيف الأفخاذ طبيعياً عن طريق اتباع نظام غذائي صحي يساعد على فقدان الوزن . بالتزامن مع ممارسة الرياضة وتمارين المقاومة لاكتساب العضلات وشد الفخذين. وهذه أهم نصائح تنحيف الأفخاذ بدون جراحة:
- أضف المزيد من الالكترولايت في نظامك الغذائي: مثل الكالسيوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم، والتي تساعد على توازن سؤائل الجسم وتخلص الجسم من احتباس الماء. من أهم مصادر الإلكتروليتات: الخضرة الورقية، واللبن والموز.
اقراء ايضا في هذا المقال .
- شفط الفخذين التقنيات الجراحية التي تجمع الشفط مع النحت مع الشد او بدون جراحة.
- تقليل الكربوهيدرات: كلما زادت كمية الكربوهيدرات التي تتناولها، زادت كمية المياه التي يخزنها جسمك.
- راقب كمية الملح: زيادة الملح تجعل الجسم يحتفظ بالماء الزائد، مما يسبب انتفاخاً في الجسم بما فيه منطقة الفخذين.
اقراء ايضا في هذا المقال
- افضل طرق شفط ونحت و تنحيف الارداف
- تناول المزيد من الألياف والبروتين: للشعور بالشبع مع استهلاك سعرات أقل، وبناء العضلات وحرق والدهون.
- تقوية عضلات الفخذين: ممارسة تمارين المقاومة والأوزان .
والقيام بتمارين الفخذين مثل السكوات واللانج مع التركيز على الفخذين الداخليين والخارجيين يقوي عضلات الفخذين مما يشجع حرق الدهون وشد الفخذ.
اقراء ايضا في هذا المقال
افضل الطرق لتنحيف الفخذين والمؤخرة و الدهون الفخذين
زيادة تمارين المقاومة:
- على الأقل يومين أسبوعياً مما يساعد على تقليل الدهون وتنحيف الفخذين.
تمرين سكوات للأفخاذ:
- من أهم التمارين لتخسيس الأفخاذ هو تمرين السكوات والذي يستخدم وزن الجسم كمقاومة، فهو يحرق السعرات الحرارية . ويقوي عضلات الساقين والفخذين.
تمارين الفخذ الدخلي:
- من الصعي استهداف منطقة الفخذين من الداخل، ولكن هناك العديد من التمارين والتي يمكن القيام بها في المنزل لتقوية الفخذ الداخلي وشده.
اقراء ايضا في هذا المقال
- شفط الفخذين والساقين
خطوات تنحيف الافخاذ
عمليات لتنحيف الأفخاذ هي عمليات تركز بالأساس على:
- تقليل كمية الدهون الموجودة في منطقة الفخذ.
- شد الجلد في منطقة الفخذ.
- إعطاء مظهراً صحياً يتميز برونق الشباب.
ًتختلف خطوات عملية لتنحيف الأفخاذ بطريقة شفط الدهون. عن لتنحيف الأفخاذ عن طريق عملية شد ترهلات الأفخاذ. وسنعرض سريعا خطوات كل عملية.
خطوات عملية تنحيف الافخاذ عن طريق شفط الدهون
- ًالتخدير، حيث يمكن الاختيار بين التخدير الموضعي أو تناول المهدئات وريديا.
- يتم عمل شق جراحي صغير يسمح بدخول أنبوب إلى منطقة الفخذين، ويتم من خلاله حقن مخدر موضعي.
- قد تتم إذابة الدهون باستخدام موجات الليزر أو موجات فوق صوتية.
- يتم شفط الدهون المذابة عن طريق الأنبوب، أو باستخدام تفريغ جراحي أو محقن في حالة عدم استخدام موجات مساعدة.
خطوات عملية تنحيف الأفخاذ عن طريق شد ترهلات الفخذين
- التخدير، يمكن الاختيار بين التخدير الكلي والنصفي.
- يتم عمل شق جراحي يعتمد حجمه ومكانه على الأماكن المراد معالجتها.
- غالباً ما يكون الشق في منطقة العانة ليسهل اخفاءه بالملابس.
- يتم إعادة تشكيل الدهون في منطقة الفخذ وكذلك شد الجلد في هذه المنطقة.
- يغلق الشق الجراحي وتبدأ مرحلة الإفاقة.
تنحيف الافخاذ الداخلية
يسعى العديد من الناس إلى تنحيف الفخوذ وخاصة المنطقة الداخلية من الفخذ حتى لا يتسبب الاحتكاك في التهابات واسمرار بالإضافة إلى رغبتهم في الحصول على أفخاذ جميلة.
وغالباً ما يتم إجراء جراحة تنحيف الفخوذ بالتزامن مع تنحيف الركبتين الداخليتين عند الأشخاص الذين تمتد الدهون عندهم لأسفل الساق.
وذلك لأن تنحيف الفخوذ فقط حينها قد يؤدي إلى صعوبة في تداخل الفخذين معاً نتيجة نقص الدهون في منطقة . وزيادتها في منطقة اخرى لهذا عادة ما يتم تنحيف الفخوذ والركبتين معاً.
هل أنا مرشح لعمليات تنحيف الفخذين؟
يختلف المرشحون لعملية تنحيف الافخاذ عن طريق شفط الدهون عن المرشحين لعملية رفع وشد الفخذين . وفي كل الأحوال يجب أن يكون المريض في حالة صحية جيدة.
ولا يعاني من أي أمراض مزمنة يمكن أن تمنع التخدير أو تؤثر على التعافي من العملية الجراحية، وكذلك يجب ألا يعاني المريض من حالة سمنة عامة . كما يجب أن يتمتع بتناسب جيد بين الوزن والطول باستثناء منطقة الفخذين.
أما عند الخضوع لعملية شفط الدهون أو نحت الدهون في منطقة الفخذين، فيجب ألا يعاني المريض من ترهل كبير في الجلد في منطقة الفخذين.
لأن عملية شفط الدهون يحتمل أن تزيد من ترهل الجلد في المنطقة، ومن ثم يجب ألا يزيد الترهل عن حد معين حتى يمكن علاجه بطرق العلاج الحراري والكهربي المختلفة فيما بعد.
لكن في حالة ترهل الجلد بصورة كبيرة فتكون الحالة مناسبة أكثر لإجراء تخسيس الفخذين عن طريق عملية شد الترهلات. كما يجب أن تكون توقعات المريض واقعية عن النتائج .
وأن يعرف المعلومات الكافية عن العملية وكيفيتها، وأن يلم بمعرفة كافية عن المخاطر والمضاعفات المتوقعة، وعن فترة النقاهة والتعافي بعد العملية.
نتائج شد ترهلات الجلد في الافخاذ تظهر علي الفور بشكل بسيط ولكن بعد ان تختفي التورمات والكدمات والتي قد تستغرق العديد من الاسابيع تظهر النتيجة النهائية.
الندبات الناتجة عن شد الافخاذ قد تكون دائمة ولكا تبدأ في الاختفاء بمرور الزمن .
من المتوقع ان تدوم نتائج العملية الي الابد وبخاصة في حالة الحفاظ علي الوزن المثالي وعدم اكتساب المزيد من الكيلوجرامات , بالطبع مع مرور الوقت والقتدم في العمر تزداد ترهلات الجلد.
يجب كذلك ألا يكون المريض يتناول أية أدوية قد تعيق التعافي كالمسكنات (مثل الأسبيرين والايبوبروفين)، أو مضادات التجلط (ومنها الوارفرين) والتي قد تتسبب في الإصابة بنزيف أثناء العملية الجراحية.
التعافي من عملية تنحيف الفخذين وفترة النقاهة المتوقعة
يتعافى معظم المرضى بسرعة كبيرة نسبياً بعد عملية تنحيف الافخاذ باستخدام عملية شفط الدهون .
وتتراوح فترة النقاهة المتوقعة بين بضعة أيام وبضعة أسابيع. لكن عملية التعافي عملية نسبية للغاية وتختلف من شخص لآخر.
أما في حالة شد ترهلات الفخذين فإن فترة النقاهة تتراوح بين ثلاثة أسابيع إلى ثلاثة أشهر .
وبشكل عام قد يعاني المريض بعدها من بعض التورم والزرقة والكدمات في مكان إجراء العملية .
وقد تستمر هذه الكدمات فترة تصل إلى عدة أشهر قبل أن تظهر النتائج النهائية للعملية.
قبل وبعد تنحيف الافخاذ
- يبدو الفارق واضحاً بمجرد الخروج من غرفة العمليات، ومع هذا تبدأ النتائج في الظهور التدريجي بعد اختفاء التورم خلال فترة تصل إلى عدة أشهر.
- تحسّن عمليات شفط دهون الفخذين من مقاس الفخذين وتفقدهما الكثير من الدهون لكنها لا تحسن من شكل الجلد ولا من السليوليت في منطقة الفخذين.
- بعكس عمليات تجميل وشد ترهلات الفخذين والتي تحسن من شكل الجلد وتزيل ترهلاته وتزيل السليوليت .
- قد يضطر المريض إلى إجراء بعض عمليات العلاج الحراري أو الكهربائي لشد الجلد عقب عمليات شفط دهون الفخذين .
- ومن المهم للغاية اتباع تعليمات الطبيب جيداً والالتزام بها بشدة عقب العملية، وبهذا يمكنك التأكد من سرعة التعافي والحصول على أفضل نتائج ممكنة من العملية التجميلية.
- في الأغلب يعتبر نجاح هذه العملية من المرة الأولى ليس مضموناً في كل الحالات، فبعض المرضى يحتاجون إلى إعادة العملية مرة ثانية للحصول على نتائج مرضية.
المخاطر والمضاعفات المحتملة لعمليات تنحيف الأفخاذ
- مثل كل العمليات الجراحية تتضمن عملية شد الفخذين مخاطر التخدير الكلي والنصفي، ومخاطر النزف أثناء العملية الجراحية، تتضمن كذلك مخاطر عدم التئام الجروح ومخاطر تراكم سوائل الجسم الإلتهابية.
- وكذلك مخاطر الجلطات في مرحلة التعافي بعد العملية الجراحية، بالإضافة إلى مخاطر تنخر الدهون في منطقة الفخذين ،(التهاب الأنسجة الدهنية بحيث تبدأ في الموت داخل الجسم محدثة إلتهاباً موسعاً).
- تتعلق بعض المخاطر بالندوب التي قد تكون كبيرة، وملحوظة في بعض الأحيان، كما يحدث قطع لبعض الأعصاب وإعادة وصلها في العملية الجراحية مما قد ينتج عنه شعور بالخدر والتنميل في الفخذين، وقد يقل هذا الشعور بمرور الوقت ويختفي وقد لا يختفي أبداً ويصاحب المريض للأبد.
- كما أنه قد تظهر مخاطر الألم المزمن الذي يستمر بعد العملية لفترات طويلة، وهناك احتمالات عودة الجلد للتهدل أو عودة الدهون للظهور في هذه المنطقة، ومن ثم يحتاج المريض إلى إعادة العملية مرة أخرى.
هل التخدير الكلي أفضل أم التخدير الموضعي في عملية تخسيس الافخاذ ؟
عندما يتعرض المريض للتخدير الكلي يستلقي على ظهره ويتنفس عن طريق أنبوب ، ويصعب تحريكه أو جعله يستلقي على جنبه حتى لا يتعرض للخطر.
وعندما يكون المريض الذي يريد تخسيس الافخاذ مستلقيا على ظهره فإن توزيع الدهون ، يتجه للأسفل ولا يمكن حينها شفط كل كمية الدهون الموجودة خاصة في عملية تخسيس الافخاذ الداخلية .
وفي هذه الحالة تكون النتيجة أفضل لو كان التخدير موضعياً حتى يمكن تحريك المريض لأي اتجاه بدون احتمالية حدوث مخاطر.
- اقراء ايضا في هذا المقال
- كيفية تنحيف الجسم تنحيف الفخذين لتنحيف الفخذين و المؤخرة.
كيف تحافظ على وزنك بعد تخسيس الفخذين ؟
ليس من المنطقي ولا من السهل إجراء عملية تخسيس الفخذين من وقت لآخر، لذلك إليك أبسط الطرق التي يمكنك الحفاظ بها على قوامك الرشيق بعد عملية تنحيف الفخوذ:
- اتباع نظام غذائي صحي لتقليل السعرات الحرارية
- الترطيب المستمر للجسم عن طريق شرب من 2 إلى 3 لتر يومياً من المياه، حيث يعمل ضغط المياه على حرق الدهون بالإضافة إلى شرب كوب من الماء قبل كل وجبة لزيادة الشعور بالشبع.
- تجنب شرب الصودا وغيرها من المشروبات أو المأكولات التي تحتوي على سكر ، لأنها يمكن أن تضيع مجهودك في عملية تنحيف الفخوذ لتقليل السعرات الحرارية .
- شرب الشاي الأخضر كل يوم للحصول على جرعة يومية من المواد المضادة للاكسدة مع الحد الأدنى من السعرات الحرارية.
- تناول اللحوم والبروتينات الخالية من الدهون مثل المكسرات والفاصوليا.
- تناول الفواكه والخضروات.
- وتناول الأحماض الدهنية أوميغا 3 وحرق الدهون الأحادية غير المشبعة لأنها ترفع الكوليسترول الجيد في الجسم، وتمنع الجسم من أمراض القلب.
- الحصول على قسط كافي من النوم يمنع إفراز الهرمونات التي تفتح الشهية لتقليل السعرات الحرارية .
- تناول وجبات صغيرة وتناول العشاء في وقت مبكر.
- ممارسة الرياضة لتقليل السعرات الحرارية .
اختيار الجراح المناسب للقيام بعملية تنحيف الفخذين
شفط الدهون بالفيزر 4D
- تتم العملية بالفيزر رباعي الأبعاد 4D بتخدير موضعي.
- ولا يخضع المريض للتخدير الكلي إلا في حالة رغبته في ذلك.
- فالعملية تتم بدون ألم تقريباً.
- يتم عمل شق بطول ½ سم تقريباً في بعض الأماكن التي يتم عمل العملية من خلالها.
- ولا يترك هذا الجرح أية ندوب.
- تستخدم تقنية الفيزر لإذابة الدهون وسحبها مما يقلل من الإصابة بالكدمات.
- تستغرق العملية فترة تتراوح بين ساعه .
- يمكن للمريض العودة للمنزل في نفس يوم إجراء العملية.
- وتتراوح فترة النقاهة بين ثلاثة أيام إلى خمسة أيام .
هي تقنية مثالية تفوق أي تقنية سبقتها من أجهزة شفط الدهون بالاستعانة بالموجات الصوتية .
- وهو عبارة عن نظام مجهز بمعدات دقيقة جدا لها قدرة كبيرة على تحديد الخلايا الدهنية بكفاءة.
- يستخدم نظام الفيزر VASER LipoSelection 4D أنبوبًا معدنيًّا خاصًّا يسمى بـ cannula .
وشفط الدهون رباعي الأبعاد بالفيزر 4D يتم إدخال أنبوب الفيزر بحيث يستهدف الدهون ويحوّلها إلى خلايا دهنية سائلة.
- ثم يتم امتصاصها بدون أن تتعرض الأعصاب أو الأنسجة الحيوية أو الأوعية الدموية في المنطقة التي يتم شفط الدهون منها لأي ضرر.
- ويتم نحت العضلات من خلال تقنية 4D LipoSelection بواسطة الموجات فوق الصوتية لاستهداف الخلايا الدهنية التي نختارها، مما يساعدنا على نحت عضلات البطن السداسية
لو عندك أى استفسارات او الحجز الكشف المجاني .
- وتحديد المناسب لحالتك.
اكتب لينا طولك و وزنك و سنك .
- واحنا هنقولك الأنسب لحالتك .
